¿Es posible evitar la aparición de sarro?

El sarro, también conocido como cálculo dental, es una capa de color blanco o amarillento que se forma alrededor de los dientes. El proceso se inicia cuando ingerimos comida y quedan pequeños restos pegados a nuestros dientes. Luego, se mezclan con las bacterias de nuestra boca y se crea la placa bacteriana. Si no la eliminamos a tiempo, los minerales  presentes en nuestra saliva harán que esta placa se calcifique y se creará el sarro dental.

Suele aparecer encima y debajo de la línea de la encía. Es áspero y poroso. Una vez se crea, solamente puede ser retirado con la ayuda de un profesional. Y, si no lo tratamos a tiempo, el sarro puede dañar el esmalte dental, ese componente tan importante que protege nuestros dientes.

El sarro está muy ligado a las caries y la enfermedad de las encías, además de otras afecciones como el mal aliento o dientes más oscuros. Tan solo hacen falta 24 horas para que la placa bacteriana se convierta en sarro. Sí, como lo lees. Por eso, desde nuestra clínica dental de León hacemos hincapié en la importancia de cepillarse los dientes con regularidad y saber bien cómo hacerlo. Con este pequeño gesto, podemos prevenir muchas de las enfermedades mencionadas. 

Y es que la aparición del sarro se puede producir por algo tan sencillo como no saber cómo realizar una adecuada higiene bucodental y, en algunos casos, por simple genética.  

¿Cómo puedes prevenir el sarro?

- Cepíllate regularmente los dientes; a poder ser, después de cada comida.

- Utiliza una pasta de dientes adecuada. Si contiene flúor, mejor.

- Usa hilo dental. Muchos restos de comida se quedan entre los dientes y esta es la única forma de eliminarlos.

- Usa un enjuague bucal a diario para reducir las bacterias.

- Intenta mejorar la dieta. Los alimentos muy refinados o procesados ayudan a la aparición del sarro.

- Evita fumar. El humo hará que acumular sarro sea más fácil.

- Acude a tu dentista de confianza regularmente para que te ayude a eliminar el sarro que haya aparecido en tu boca.

Aún así, como hemos comentado, hay personas más propensas a la creación de sarro. Por ejemplo, quienes no cuentan con una dentadura alineada pueden producir más sarro debido a la complejidad de llegar con el cepillo de dientes a ciertas zonas. En estos casos cobra más importancia realizar las visitas periódicas al dentista.  

Seguro que ahora mismo has ido a comprobar tu nivel de sarro. Si es así, significa que te preocupas por tu salud. Así que pide una cita con nuestras especialistas de la clínica Fray de León y revisaremos su estado.  

Llámanos y pide tu cita en el teléfono 987 20 42 80. ¡Te esperamos! 

Foto: ArthurHidden